Les creences en qüestió
Et convido a fer aquest experiment per qüestionar algunes creences que en aquest moment t’estan perjudicant.
Psicoteràpia
TALLER: ioga i creixement personal
Data: dissabte 4 de juliol de 2026
Horari: 9.30 a 11.30h
Lloc: Zonaioga | C/del Jardí, 33 | Sabadell
Preu: 35€
La pau és el camí
Avui se celebra el Dia Escolar de la No-violència i la Pau per cultivar als centres educatius una cultura de pau i no-violència. Se celebra cada 30 de gener com a recordatori de l’assassinat de Mahatma Gandhi a mans d’un extremista hindú.
Primera aproximació al trauma
Un trauma psicològic es produeix davant d’una vivència aclaparadora per la seva intensitat o duració, que supera la capacitat del cervell de processar-la i que és viscuda en aïllament, encara que hi hagi altres persones a prop.
El repte de deixar anar
En l’art de viure tard o d’hora toparem amb la necessitat de deixar anar. Potser caldrà deixar anar una idea, una creença, un patró, un somni, un rol, una relació, una identitat, la teva terra… Poden ser moltes coses!
Fronteres sanes per construir bones relacions
La frontera psicològica és com la pell que delimita el cos físic. Com si fos una pell psíquica, delimita on acaba psicològicament la persona i comença el món.
Quantes personalitats tenim?
Conferència sobre les personalitats que habiten a dins nostre, en el marc de l’exposició de fotos «Un retrat, moltes mirades» d’Elvira Coma, organitzada per Qgat Foto.
Acollir la vulnerabilitat
En el programa de ràdio La Brújula del Corazón, he participat en l’entrega «Acoger la vulnerabilidad siendo completos y no perfectos», parlant sobre la vulnerabilitat intrínseca de l’ésser humà, dels mecanismes de protecció i d’un espai intern de seguretat des del qual acollir-la.
No tothom gaudeix de les vacances
Una setmana de vacances amb més descans, més contacte amb la natura i poques coses a fer m’han sentat realment bé. Soc conscient, però, que l’època estival i de vacances no és fàcil per a tothom.
Adaptació: un concepte clau per sobreviure (si no ens passem)
La capacitat d’adaptació ens ve de sèrie als éssers humans. Com a espècie, hem anat evolucionant i perpetuant-nos gràcies a totes les adaptacions que hem fet al llarg de milions d’anys.
NO SÉ QUÈ EM PASSA
NO EM SENTO BÉ
VULL SER FELIÇ
TINC INSOMI
RES EM MOTIVA
VULL APENDRE A MEDITAR
VULL ENTENDRE'M MILLOR
LA MEVA VIDA NO TÉ SENTIT
ALGUNA COSA NO VA BÉ DINS MEU
TINC ANSIETAT
EM COSTA PENDRE DECISIONS
Vols canviar el teu món?
T'acompanyo!
Truca al 690 66 39 57
i comentarem la teva situació
Et donaré hora
per una entrevista en profunditat
Començarem
la teràpia!
