Instagram Youtube Facebook

CAT   |   ES

Taller 1: Amabilitat (Cicle ioga i creixement personal)

DATA

dissabte 26 de setembre de 2026

HORARI

9.30h a 11.30h

LLOC

Zonaioga | C/del Jardí, 33 | Sabadell

PREU

35€

INSCRIURE'M

Taller 1: Amabilitat (Cicle ioga i creixement personal)

Transforma el teu crític interior i recupera la connexió amb tu i els altres

Et convidem a explorar el teu món interior mitjançant una pràctica que combinarà reflexió i meditació, juntament amb moments de respiració conscient i àssana (postures de ioga).

Aprofundirem en la virtut de la Bondat Amorosa i No Ferir per identificar aspectes del creixement personal que podem desenvolupar per ser cada dia més bones persones. Utilitzarem eines psicològiques que ens ajudin a cultivar l’amabilitat, alhora que la classe de ioga ens permetrà portar-la a la pràctica.

En aquesta sessió, mitjançant el moviment conscient, el pranayama i la meditació, explorarem l’amabilitat com a eina real de transformació personal. El “mat” serà el nostre punt de trobada per observar l’actitud interior i cultivar un tracte molt més càlid i humà envers nosaltres mateixos i cap als altres. La pràctica entesa com un laboratori per aprendre a tractar-nos amb més suavitat i empatia.

En comptes de sentir ira o odi, una gran ànima sent compassió.
~MCKS

Dissabte 26 de setembre de 09:30h a 11:30h
Lloc: Zonaioga • C/del Jardí, 33 • Sabadell
Preu del taller: 35€

Taller impartit per:
Marc Lleonart, professor de ioga i terapeuta corporal
Roser Tordera, psicòloga i psicoterapeuta integradora humanista

Practicarem ioga integrant el treball psicològic per generar canvis a la nostra vida. Ens trobem a sobre l’estoreta de ioga per començar a cultivar l’Amabilitat!

Aquesta sessió forma part del cicle Ioga i creixement personal, un viatge de 5 sessions dissenyat per anar més enllà del treball físic i integrar la salut psicològica i l’autoconeixement fent un recorregut pels valors universals: amabilitat, generositat, honestedat, constància i moderació. Inscriu-te al cicle sencer aquí.

INSCRIURE'M
Retrat Roser Tordera Fondevila

Sóc la Roser Tordera

Psicòloga i terapeuta.
T’acompanyaré en el teu procés de creixement personal.

VOLS QUE ENS CONEGUEM?

"Si canvies el teu món interior, pots canviar el món"
MCKS

Subscriu-te

Responsable » Roser Tordera Fondevila
Finalitat » Subscriure a la newsletter.
Legitimació » el teu consentiment
Drets» tens drets, entre altres, a accedir, rectificar, limitar y suprimir les teves dades.
Informació adicional: A https://www.rosertordera.cat/politica-de-privacitat/ de www.rosertordera.cat,  trobaràs informació adicional sobre la recopilació i l’us de la teva informació personal, incluida informació sobre accés, conservació, rectificació, eliminació, seguretat, i altres temes.

Vull inscriure'm

Per tal de formalitzar la inscripció cal que omplis aquest formulari, facis la transferència de l’import indicat i enviïs el comprovant de pagament a inscripcions@rosertordera.cat.
Em posaré en contacte amb tu per confirmar la plaça.
* Si ets elegible per gaudir del descompte per a estudiants afegeix-ho als comentaris, si us plau.

Responsable » Roser Tordera Fondevila
Finalitat » Inscriure’t a la formació.
Legitimació » el teu consentiment
Drets» tens drets, entre altres, a accedir, rectificar, limitar y suprimir les teves dades.
Informació adicional: A https://www.rosertordera.cat/politica-de-privacitat/ de www.rosertordera.cat,  trobaràs informació adicional sobre la recopilació i l’us de la teva informació personal, incluida informació sobre accés, conservació, rectificació, eliminació, seguretat, i altres temes.