Instagram Youtube Facebook

CAT   |   ES

Cicle: ioga i creixement personal

DATA

26/9 · 24/10 · 21/11 · 19/12 · 23/1/27

HORARI

Dissabtes de 9.30 a 11.30h

LLOC

Zonaioga | C/del Jardí, 33 | Sabadell

PREU

149€

INSCRIURE'M

Cicle: ioga i creixement personal

Millora la salut física i psicològica de forma integrada

Et convidem a explorar el teu món interior mitjançant una pràctica que combinarà reflexió i meditació, juntament amb moments de respiració conscient i àssana (postures de ioga).

Realitzarem un viatge de 5 sessions dissenyat per anar més enllà del treball físic i integrar la salut psicològica i l’autoconeixement fent un recorregut pels valors universals:

Amabilitat • Generositat • Honestedat • Constància • Moderació 

A cada sessió aprofundirem en un dels valors per identificar aspectes del creixement personal que podem desenvolupar per ser cada dia més bones persones. Utilitzarem eines psicològiques que donin suport al treball, alhora que la classe de ioga ens permetrà portar a la pràctica la proposta de cultivar cada una de les virtuts.

Si realitzes el cicle complet tens l’oportunitat de treballar més a fons sobre alguna cosa que vulguis, ja sigui una dificultat amb la que et trobis o un tema que vols millorar. Per exemple: estrès, ansietat, un problema relacional o un àmbit de la vida que portes més coix. T’acompanyarem en les 5 sessions perquè cada valor sigui una guia que t’ajudi a millorar allò que vols.

Molt més que una classe de ioga, el mat (o estoreta) serà el centre des d’on generar canvis tangibles a la teva vida!

Un dissabte al mes de 09:30 a 11:30h
Dates: 26 de setembre de 2026 • 24 d’octubre • 21 de novembre • 19 de desembre • 23 de gener de 2027
Lloc: Zonaioga • C/del Jardí, 33 • Sabadell
Preu cicle: 149€
Preu taller solt: 35€

Taller impartit per:
Marc Lleonart, professor de ioga i terapeuta corporal
Roser Tordera, psicòloga i psicoterapeuta integradora humanista

No necessites experiència prèvia amb el ioga, només la intenció de connectar amb la teva essència i la voluntat de cultivar l’autoconeixement. Si ja tens experiència en el món del ioga, prepara’t per aprofundir en la teva pràctica amb més coherència entre cos i ment.

Molt més que una classe de ioga, el mat (o estoreta) serà el centre des d’on generar canvis tangibles a la teva vida!

INSCRIURE'M
Retrat Roser Tordera Fondevila

Sóc la Roser Tordera

Psicòloga i terapeuta.
T’acompanyaré en el teu procés de creixement personal.

VOLS QUE ENS CONEGUEM?

"Si canvies el teu món interior, pots canviar el món"
MCKS

Subscriu-te

Responsable » Roser Tordera Fondevila
Finalitat » Subscriure a la newsletter.
Legitimació » el teu consentiment
Drets» tens drets, entre altres, a accedir, rectificar, limitar y suprimir les teves dades.
Informació adicional: A https://www.rosertordera.cat/politica-de-privacitat/ de www.rosertordera.cat,  trobaràs informació adicional sobre la recopilació i l’us de la teva informació personal, incluida informació sobre accés, conservació, rectificació, eliminació, seguretat, i altres temes.

Vull inscriure'm

Per tal de formalitzar la inscripció cal que omplis aquest formulari, facis la transferència de l’import indicat i enviïs el comprovant de pagament a inscripcions@rosertordera.cat.
Em posaré en contacte amb tu per confirmar la plaça.
* Si ets elegible per gaudir del descompte per a estudiants afegeix-ho als comentaris, si us plau.

Responsable » Roser Tordera Fondevila
Finalitat » Inscriure’t a la formació.
Legitimació » el teu consentiment
Drets» tens drets, entre altres, a accedir, rectificar, limitar y suprimir les teves dades.
Informació adicional: A https://www.rosertordera.cat/politica-de-privacitat/ de www.rosertordera.cat,  trobaràs informació adicional sobre la recopilació i l’us de la teva informació personal, incluida informació sobre accés, conservació, rectificació, eliminació, seguretat, i altres temes.