Trobar el punt just per fluir amb les emocions
Avui parlem de fluir amb les emocions, per trobar el punt entre estancar-les o deixar-les massa descontrolades.
Vídeos
Vídeos
Preparem els propòsits 2021 – vídeo
Descobreix per què és important tenir objectius i com s’han de formular els propòsits d’any nou.
Reflexions – Nana improvisada
He començat una nova formació de Psicoteràpia Sensoriomotriu i comparteixo com em sento després del primer dia amb una cançó improvisada.
Reflexions – Comprensió profunda
Necessitem sentir-nos compreses en la nostra singularitat i la comprensió ens dona un sentit d’humanitat compartida.
Meditació en Català
Pren-te uns minuts per parar, anar a dins i reconnectar amb la lleugeresa i la vitalitat. Cultiva la teva pau interior amb aquesta meditació.
