L’ABC de les emocions
Vas perduda amb algunes emocions? Tens clara la base emocional, però algunes coses no et quadren? T’explico quatre conceptes bàsics sobre les emocions que et permetran entendre moltes coses del que et passa.
Escrits
Trobar el punt just per fluir amb les emocions
Avui parlem de fluir amb les emocions, per trobar el punt entre estancar-les o deixar-les massa descontrolades.
Saps que la retina dels teus ulls té un punt cec?
És on es forma el nervi òptic i per això tenim un mecanisme cerebral per omplir el punt cec i que sembli que hi veiem completament. També tenim els nostres punts cecs a nivell psicològic…
Com afrontar l’angoixa per les aglomeracions
A les converses d’aquests dies sovint surt una persona o altra que s’ha sentit agobiada en un context d’aglomeració de gent.
Carícies en temps de covid
Qui més qui menys estem patint la falta de carícies per la disminució dels contactes socials que ha portat el coronavirus.
