Explorarem com ens pot enriquir viure amb compassió, com pot ser una pràctica que ens dóna pau interior, una perspectiva més àmplia i ens convida a participar activament de la vida. Per què és útil viure amb compassió?

Ens hi acostarem a través de la pràctica de casos concrets, identificant els passos a seguir i els obstacles que dificulten la vivència sana de la compassió. Treballarem individualment i grupalment ampliant el nostre banc de recursos per afavorir un procés de transformació i creixement.

Et diuen que ets massa bona persona perquè pateixes per tothom? O, al contrari, et titllen d’insensible? Viure amb compassió requereix d’una gestió apropiada de les emocions, a més de l’obertura a comprendre altres perspectives i la capacitat de passar a l’acció. Cultivar la humanitat vol dir créixer en l’amor, la intel·ligència i la bona voluntat.

Et sents sovint dient “com és possible que…”, “com pot ser que…” juntament amb sensació d’incomprensió, enfado o indignació? T’agradaria acostar-te a la comprensió d’altres punts de vista sense que hi hagis d’estar d’acord? En aquest taller practicarem l’art de ser més humans, d’aportar el nostre gra de sorra a un món millor des de la pau en comptes de fer-ho des de la guerra.

Reflexionarem sobre el significat de la compassió i les formes sanes versus distorsionades de viure-la.