TALLER: Sanació Prànica
8 i 9 de gener
de 10 a 18 h
ShalaYoga (Sant Cugat del Vallès)
202,5€ abans del 23 de desembre
225€ a partir de llavors
*10% descompte per estudiants, jubilats i persones a l’atur
Cicle anual online. Viure amb valors ètics
DATA
1 dissabte al mes d’octubre a juliol, curs 2020/21
HORARI
10-14h i 16-18h
LLOC
Online
PREU
400€*
Cicle anual online. Viure amb valors ètics
L’ètica influencia i condiciona la nostra vivència quotidiana.
Curs teòric, pràctic i d’autoconeixement per aprofundir en un viure amb valors ètics. Com ser millors persones? Com l’ètica contribueix al benestar personal i la felicitat? Com generar comunitats més sanes?
La vivència sana dels valors ètics afavoreix la realització personal, millora les relacions familiars, laborals i comunitàries i propicia la cura de l’entorn. Soc coherent amb els valors que tinc? Com puc cultivar cada valor ètic? Ens hi acostarem a través de la reflexió i d’exercicis experiencials tant individuals com grupals, a més de propostes per practicar en el dia a dia.
10 sessions: cinc tallers bimensuals i grup d’autoconeixement pràctic els mesos alterns
17/10 – Bondat amorosa i no ferir. Tenir bondat significa dir sempre que sí?
21/11 – Grup d’autoconeixement
12/12 – Generositat i no robar. Com relacionem generositat i abundància?
16/01 – Grup d’autoconeixement
20/02 – Honestedat i no mentir. Com afecta l’honestedat a la humilitat i a l’orgull?
20/03 – Grup d’autoconeixement
17/04 – Constància i no peresa. La força de voluntat es pot cultivar?
15/05 – Grup d’autoconeixement
19/06 – Moderació i no excessos. Com superar les addiccions físiques, emocionals i mentals?
10/07 – Grup d’autoconeixement. Tancament presencial
La vivència sana dels valors ètics afavoreix la realització personal, millora les relacions familiars, laborals i comunitàries i propicia la cura de l’entorn.
Tallers. Reflexionarem sobre el significat de cada valor ètic i les formes sanes versus distorsionades de viure’l. Farem exercicis individuals i grupals per prendre consciència del nostre grau de coherència, així com per fer passos per viure amb més consciència.
Grup d’autoconeixement. Explorarem en grup la pràctica de cada valor ètic des dels interessos de cada participant. El grup d’autoconeixement servirà per abordar de forma pràctica recursos per millorar la nostra coherència a l’hora de viure l’ètica en el dia a dia.
Horaris Tallers. Dissabtes de 10 a 14h i de 16 a 18h
17 d’octubre / 12 de desembre / 20 de febrer / 17 d’abril / 19 de juny.
Horaris Grup d’autoconeixement. Dissabtes de 10 a 14h
21 novembre / 16 de gener / 20 de març / 15 maig / 10 de juliol, tancament presencial
Preu curs. 400€
Només els 5 tallers: 300€
Un taller esporàdic: 70€
(no es pot fer el grup d’autoconeixement sense haver fet el taller)
MONOGRÀFIC: La ràbia
Programa autodidacta.
Amb el donatiu que vulguis fer t’enviaré la sessió del monogràfic.
TALLER: Slow and Flow
18, 20 i 22 d’octubre
De 19h a 20:30h
Sant Cugat del Vallès
60€ abans de l’1 d’octubre / 70€ a partir de llavors
FORMACIÓ GRATUÏTA: Els secrets d’una bona autoestima
Programa autodidacta.
Amb el donatiu que vulguis fer t’enviaré la sessió de la formació.
Sóc la Roser Tordera
Psicòloga i terapeuta.
T’acompanyaré en el teu procés de creixement personal.
