Trobar el punt just per fluir amb les emocions
Avui parlem de fluir amb les emocions, per trobar el punt entre estancar-les o deixar-les massa descontrolades.
Cicle anual online. Viure amb valors ètics
DATA
1 dissabte al mes d’octubre a juliol, curs 2020/21
HORARI
10-14h i 16-18h
LLOC
Online
PREU
400€*
Cicle anual online. Viure amb valors ètics
L’ètica influencia i condiciona la nostra vivència quotidiana.
Curs teòric, pràctic i d’autoconeixement per aprofundir en un viure amb valors ètics. Com ser millors persones? Com l’ètica contribueix al benestar personal i la felicitat? Com generar comunitats més sanes?
La vivència sana dels valors ètics afavoreix la realització personal, millora les relacions familiars, laborals i comunitàries i propicia la cura de l’entorn. Soc coherent amb els valors que tinc? Com puc cultivar cada valor ètic? Ens hi acostarem a través de la reflexió i d’exercicis experiencials tant individuals com grupals, a més de propostes per practicar en el dia a dia.
10 sessions: cinc tallers bimensuals i grup d’autoconeixement pràctic els mesos alterns
17/10 – Bondat amorosa i no ferir. Tenir bondat significa dir sempre que sí?
21/11 – Grup d’autoconeixement
12/12 – Generositat i no robar. Com relacionem generositat i abundància?
16/01 – Grup d’autoconeixement
20/02 – Honestedat i no mentir. Com afecta l’honestedat a la humilitat i a l’orgull?
20/03 – Grup d’autoconeixement
17/04 – Constància i no peresa. La força de voluntat es pot cultivar?
15/05 – Grup d’autoconeixement
19/06 – Moderació i no excessos. Com superar les addiccions físiques, emocionals i mentals?
10/07 – Grup d’autoconeixement. Tancament presencial
La vivència sana dels valors ètics afavoreix la realització personal, millora les relacions familiars, laborals i comunitàries i propicia la cura de l’entorn.
Tallers. Reflexionarem sobre el significat de cada valor ètic i les formes sanes versus distorsionades de viure’l. Farem exercicis individuals i grupals per prendre consciència del nostre grau de coherència, així com per fer passos per viure amb més consciència.
Grup d’autoconeixement. Explorarem en grup la pràctica de cada valor ètic des dels interessos de cada participant. El grup d’autoconeixement servirà per abordar de forma pràctica recursos per millorar la nostra coherència a l’hora de viure l’ètica en el dia a dia.
Horaris Tallers. Dissabtes de 10 a 14h i de 16 a 18h
17 d’octubre / 12 de desembre / 20 de febrer / 17 d’abril / 19 de juny.
Horaris Grup d’autoconeixement. Dissabtes de 10 a 14h
21 novembre / 16 de gener / 20 de març / 15 maig / 10 de juliol, tancament presencial
Preu curs. 400€
Només els 5 tallers: 300€
Un taller esporàdic: 70€
(no es pot fer el grup d’autoconeixement sense haver fet el taller)
MONOGRÀFIC: La culpa pot ser una guia cap a la llibertat i el creixement?
Dissabte 17 d’abril
De 10h a 13h
Online
30€
Nova línia de Formacions Roser Tordera
Engego una nova línia de treball grupal per potenciar l’enriquiment mutu, de l’experiència compartida.
Saps que la retina dels teus ulls té un punt cec?
És on es forma el nervi òptic i per això tenim un mecanisme cerebral per omplir el punt cec i que sembli que hi veiem completament. També tenim els nostres punts cecs a nivell psicològic…
Sóc la Roser Tordera
Psicòloga i terapeuta.
T’acompanyaré en el teu procés de creixement personal.
