CAT | ES

Taller de MindFOODness

DATA

30 de maig

HORARI

10:30 a 13h

LLOC

C. de Xerric 12 - BCN

PREU

60€ fins el 16 de maig / 65€ a partir de llavors

Taller de MindFOODness

Nutrició i meditació s'uneixen per oferir-te una experiència única: alimentar el cos i la ment.

Compartirem tècniques per aprendre a cuinar de manera saludable i les bases del mindfulness, per a fer presència i consciència en un acte tan quotidià com cuinar.

Regala’t aquest espai i vine a gaudir d’un esplèndid brunch, mentre practiquem diverses formes de meditació.

Què inclou l’experiència?

Aprendre receptes saludables i vegetarianes
Aprendre les bases del mindfulness
Brunch compartit amb tots els participants
Receptari de la jornada
Guia de mindfulness amb enllaços a meditacions gratuïtes
Consells per a la bona pràctica de meditació, cuina i nutrició

Aquest taller, organitzat per l’espai de gastronomia The PlayCook i Cabanas Nutrition, compta amb la participació de la nutricionista Sílvia Escorihuela, d’El Racó Saludable i jo mateixa.