Taller de MindFOODness
Dilluns 30 de maig a les 10:30h
C. de Xerric 12 – BCN
60€ fins el 16 de maig / 65€ a partir de llavors
Taller de MindFOODness
DATA
30 de maig
HORARI
10:30 a 13h
LLOC
C. de Xerric 12 - BCN
PREU
60€ fins el 16 de maig / 65€ a partir de llavors
Taller de MindFOODness
Nutrició i meditació s'uneixen per oferir-te una experiència única: alimentar el cos i la ment.
Compartirem tècniques per aprendre a cuinar de manera saludable i les bases del mindfulness, per a fer presència i consciència en un acte tan quotidià com cuinar.
Regala’t aquest espai i vine a gaudir d’un esplèndid brunch, mentre practiquem diverses formes de meditació.
Què inclou l’experiència?
- Aprendre receptes saludables i vegetarianes
- Aprendre les bases del mindfulness
- Brunch compartit amb tots els participants
- Receptari de la jornada
- Guia de mindfulness amb enllaços a meditacions gratuïtes
- Consells per a la bona pràctica de meditació, cuina i nutrició
Aquest taller, organitzat per l’espai de gastronomia The PlayCook i Cabanas Nutrition, compta amb la participació de la nutricionista Sílvia Escorihuela, d’El Racó Saludable i jo mateixa.
Conèixer per a reconèixer: com oferir un acompanyament de qualitat?
2 març – 25 maig
17:30 a 19h
Clínica EOS (Sant Cugat del Vallès)
195€ estudiants / 295€ no estudiants
TALLER: Sanació Prànica
8 i 9 de gener
de 10 a 18 h
ShalaYoga (Sant Cugat del Vallès)
202,5€ abans del 23 de desembre
225€ a partir de llavors
*10% descompte per estudiants, jubilats i persones a l’atur
MONOGRÀFIC: La ràbia
Programa autodidacta.
Amb el donatiu que vulguis fer t’enviaré la sessió del monogràfic.
