Taller de MindFOODness

DATA

30 de maig

HORARI

10:30 a 13h

LLOC

C. de Xerric 12 - BCN

PREU

60€ fins el 16 de maig / 65€ a partir de llavors

Taller de MindFOODness

Nutrició i meditació s'uneixen per oferir-te una experiència única: alimentar el cos i la ment.

Compartirem tècniques per aprendre a cuinar de manera saludable i les bases del mindfulness, per a fer presència i consciència en un acte tan quotidià com cuinar.

Regala’t aquest espai i vine a gaudir d’un esplèndid brunch, mentre practiquem diverses formes de meditació.

Què inclou l’experiència?

  • Aprendre receptes saludables i vegetarianes
  • Aprendre les bases del mindfulness
  • Brunch compartit amb tots els participants
  • Receptari de la jornada
  • Guia de mindfulness amb enllaços a meditacions gratuïtes
  • Consells per a la bona pràctica de meditació, cuina i nutrició

Aquest taller, organitzat per l’espai de gastronomia The PlayCook i Cabanas Nutrition, compta amb la participació de la nutricionista Sílvia Escorihuela, d’El Racó Saludable i jo mateixa.

TALLER: Sanació Prànica

8 i 9 de gener
de 10 a 18 h
ShalaYoga (Sant Cugat del Vallès)
202,5€ abans del 23 de desembre
225€ a partir de llavors

*10% descompte per estudiants, jubilats i persones a l’atur

seguir llegint >

Subscriu-te al butlletí

Responsable » Roser Tordera Fondevila
Finalitat » Subscriure a la newsletter.
Legitimació » el teu consentiment
Drets» tens drets, entre altres, a accedir, rectificar, limitar y suprimir les teves dades.
Informació adicional:https://www.rosertordera.cat/politica-de-privacitat/ de www.rosertordera.cat,  trobaràs informació adicional sobre la recopilació i l’us de la teva informació personal, incluida informació sobre accés, conservació, rectificació, eliminació, seguretat, i altres temes.