Taller de MindFOODness
Data: dimecres 12 d’octubre
Horari: 19h – 21.30h
Lloc: C/ Xerric 12 – Sant Cugat
Preu: 60€ fins el 30/09 / 65€ a partir de l’01/09
Taller de MindFOODness
DATA
Dimecres 12 d'octubre
HORARI
19 - 21.30h
LLOC
The Playcook - C/Xerric, 12 - Sant Cugat
PREU
60€ fins el 31 d'octubre / 65€ a partir de l'1 d'octubre
Taller de MindFOODness
Nutrició i meditació s'uneixen per oferir-te una experiència única: alimentar el cos i la ment.
Compartirem tècniques per aprendre a cuinar de manera saludable i les bases del mindfulness, per a fer presència i consciència en un acte tan quotidià com cuinar.
Regala’t aquest espai i vine a gaudir d’un esplèndid sopar, mentre practiquem diverses formes de meditació.
Què inclou l’experiència?
- Aprendre receptes saludables i vegetarianes
- Aprendre les bases del mindfulness
- Sopar compartit amb tots els participants
- Receptari de la jornada
- Guia de mindfulness amb enllaços a meditacions gratuïtes
- Consells per a la bona pràctica de meditació, cuina i nutrició
Aquest taller, organitzat per l’espai de gastronomia The PlayCook i Cabanas Nutrition, compta amb la participació de la nutricionista Sílvia Escorihuela, d’El Racó Saludable i jo mateixa.
El poder de la compassió
Dimecres 15 de juny
19:30h
Sala Terra del Xalet Negre | Plaça d’en Coll, 4 – Sant Cugat
GRATUÏT
Taller de MindFOODness
Dilluns 30 de maig a les 10:30h
C. de Xerric 12 – Sant Cugat
60€ fins el 16 de maig / 65€ a partir de llavors
Conèixer per a reconèixer: com oferir un acompanyament de qualitat?
2 març – 25 maig
17:30 a 19h
Clínica EOS (Sant Cugat del Vallès)
195€ estudiants / 295€ no estudiants
Sóc la Roser Tordera
Psicòloga i terapeuta.
T’acompanyaré en el teu procés de creixement personal.
