Qui més qui menys estem patint la falta de carícies per la disminució dels contactes socials que ha portat el coronavirus.
I utilitzo el terme carícia com ho fa l’Anàlisi Transaccional: una carícia és qualsevol mostra de reconeixement de l’existència d’una persona.
Segur que qui més deu estar patint aquesta falta són les persones que viuen soles o estan aïllades, les que són molt sociables i les que necessiten les carícies en forma de contacte físic.
Rebíem aquestes carícies sense ser-ne conscients i només ara que no hi són és quan les trobem a faltar.
Hi ha diverses formes de classificar les carícies, atenent paràmetres diferents. Segons a qui van dirigides, tenim carícies cap a mi o cap als altres; també les classifiquem entre condicionals i incondicionals, segons si les rebem per haver fet alguna cosa o pel simple fet d’existir; atenent el tipus de carícia, en tenim de físiques, de verbals i de materials (no és el mateix una abraçada, dir una cosa bonica o fer un regal); i no oblidem que es pot reconèixer una altra persona de forma sana o insana, per tant tindrem carícies positives i negatives. Aquí voldria distingir-les de les agradables i desagradables, perquè de vegades hi ha carícies desagradables que són necessàries, que són sanes, com quan li dius a una altra persona que deixi de parlar-te d’una manera que et molesta.
Et proposo aturar-te uns instants per reflexionar sobre el tipus de carícies que més has rebut a la teva vida. Només et reconeixien quan feies alguna cosa però no rebies carícies perquè sí? Ets l’ovella negra de la família i t’has hagut d’alimentar de carícies negatives? Et van omplir de regals però vas trobar a faltar el contacte físic amorós? Et parles de forma positiva o bàsicament tens un diàleg intern ple de crítica i exigència? Identificar com has rebut i reps les carícies és un bon començament per generar canvis.
En el context de les restriccions per la covid-19 han disminuït les relacions socials i el contacte físic amb persones properes amb qui no convivim. Rebíem aquestes carícies sense ser-ne conscients a través de les activitats i interaccions amb l’entorn i només ara que no hi són és quan les trobem a faltar. Adonar-nos d’aquesta falta ens permet enfocar-nos a trobar solucions. Per exemple, si trobo a faltar el contacte físic puc anar a fer-me un massatge o dedicar-me una estona a acariciar el meu cos mentre em poso crema.
I tu, què trobes a faltar i quins remeis t’estan funcionant? Llegint l’article se t’ha acudit alguna idea nova?
Pots deixar els teus comentaris a sota i seguir-me per instagram a @roser.tordera
Responsable » Roser Tordera Fondevila
Finalitat » Publicar el teu comentari.
Legitimació » el teu consentiment
Drets» tens drets, entre altres, a accedir, rectificar, limitar y suprimir les teves dades.
Informació adicional: A https://www.rosertordera.cat/politica-de-privacitat/ de www.rosertordera.cat, trobaràs informació adicional sobre la recopilació i l’us de la teva informació personal, incluida informació sobre accés, conservació, rectificació, eliminació, seguretat, i altres temes.
Avui se celebra el Dia Escolar de la No-violència i la Pau per cultivar als centres educatius una cultura de pau i no-violència. Se celebra cada 30 de gener com a recordatori de l’assassinat de Mahatma Gandhi a mans d’un extremista hindú.
Data: ds 15 i dg 16 de març de 2025
Horari: ds 11-20h | dg 9.30-18.30h
Lloc: c/Santiago Rusiñol, 2, 1r 1a | Sant Cugat
Preu: 270€ | Consulta els descomptes
Un trauma psicològic es produeix davant d’una vivència aclaparadora per la seva intensitat o duració, que supera la capacitat del cervell de processar-la i que és viscuda en aïllament, encara que hi hagi altres persones a prop.
Data: diumenge 22/12/24 a les 19h
Lloc: Av. Rius i Taulet, 29-31, 1r 1a
Preu: aportació voluntària per a la sala i finalitats socials
i comentarem la teva situació
per una entrevista en profunditat
la teràpia!
690 66 39 57
contacte@rosertordera.cat
Carrer Doctor Murillo, 27
08172 Sant Cugat del Vallès
Responsable » Roser Tordera Fondevila
Finalitat » Subscriure a la newsletter.
Legitimació » el teu consentiment
Drets» tens drets, entre altres, a accedir, rectificar, limitar y suprimir les teves dades.
Informació adicional: A https://www.rosertordera.cat/politica-de-privacitat/ de www.rosertordera.cat, trobaràs informació adicional sobre la recopilació i l’us de la teva informació personal, incluida informació sobre accés, conservació, rectificació, eliminació, seguretat, i altres temes.
