Desenvolupo la psicoteràpia des d’una mirada amorosa, detallista i pragmàtica que et permeti posar llum de manera sincera i tranquil·la a les teves ombres. Ansietat, estrès, depressió, insomni, por dels canvis, dolors físics, falta de sentit a la vida… els malestars que t’acompanyen en el dia a dia es poden treballar per sentir-te millor.

La teràpia amb perspectiva humanista dona molta importància a la relació terapèutica. La trobada sincera i autèntica entre dues persones és en si mateixa sanadora i generadora de canvis.

Ens trobem dues persones expertes, una en processos de canvi personal i l’altra experta en els matisos de la seva vida, formant un equip per explorar les dificultats des de noves perspectives. Cadascú posa de la seva part. En el meu cas, sovint proposo algun exercici que facilita la presa de consciència d’algun aspecte que d’entrada no és evident. Pot ser una meditació, un exercici que impliqui el moviment del cos, l’ús de la imaginació o el dibuix, entre d’altres. Elements catalitzadors de canvis per accelerar el procés de restauració de la salut psicològica i el creixement personal. Estàs a punt?